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50%肌肉男？如果不练腿只练上肢
健身不练腿，迟早那啥那啥，大家都懂吧，说实话，腿部训练是非常煎熬的，人非常习惯走捷径，导致练了半天，上肢很不错，下肢却是弱鸡，健身教练会怎样看待这类人群呢。 克莱尔特别喜欢健身，平时总是狂练上肢，下肢从不练，所以上肢整体肌肉还可以
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